Pan de zapallo para casos de hemorroides

Las hemorroides son una de las molestias más comunes durante la edad media y avanzada, dependen principalmente de los hábitos alimenticios, en este caso te damos a conocer el pan de zapallo o calabaza que presenta las siguientes propiedades:

• Contiene altos niveles de sales minerales, como el calcio y fósforo, potasio, vitamina F y vitamina B1.
• Acción antioxidante, contrarrestan los radicales libres e evitan la degeneración de las células del cuerpo.
• Ayuda a prevenir la aparición de enfermedades como el cáncer, porque contiene betacaroteno.
• Presenta vitamina C, ayuda a prevenir la oxidación del colesterol.
• Ideal para las dietas de adelgazamiento, escaso aporte de calorías.
• Ayuda a regular el sistema digestivo, el intestino, el sistema nervioso y fortalece los huesos.
• Presenta hidratos de carbono y fibras.
• Ayuda a aliviar problemas renales y de vejiga.
• Es desintoxicante, laxante, colabora en la eliminación de parásitos.
• Combatir la anemia, si se come crudo.
• Elimina la mucosidad de los pulmones, soluciona problemas bronquiales, fortalece el sistema inmune y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
• Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, bueno para la vista y sus semillas tienen propiedades analgésicas.
• Colabora con la eliminación de líquidos del cuerpo.

Receta de pan de zapallo.

Ingredientes 

para 4 personas:

• 1 taza de pulpa de zapallo.
• 1/2 taza de aceite de oliva.
• 1/2 taza de miel.
• 1/2 taza de pasas de uva.
• 1/2 taza de harina integral para repostería.
• 1/2 cucharadita de sal.
• 1/2 cucharadita de canela.
• 1/2 cucharadita de nuez moscada.
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda (baking soda).

Preparación:

Mezclar la pulpa de zapallo, el aceite y la miel. En un bol para ensalada de tamaño mediano y agregue luego el resto de los ingredientes.

Revolver muy bien la mezcla a base de pulpa de zapallo con la mezcla a base de harina. Volcar todo en un molde para pan de 20 x10 cm (8 x4 pulgadas) bien engrasado.

Lleve al horno a 350 a F por una hora, o hasta que un palillo que introduzca en el centro del pan salga limpio. Coloque el pan en una rejilla de alambre para que se enfrié. Salen aproximadamente 16 rebanadas.

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