Solo pocos de los tantos que inician dieta cada mes logran sus metas de peso. ¿Por qué? Te contamos la estrategias adecuadas que debes adoptar para cumplir con éxito el peso que te propongas.
Comer menos y ejercitarte más es la clave principal para perder peso. Así que si lo sabemos desde siempre, ¿por qué no logramos la meta? Es importante comprometerse, de hecho es esencial, pero es solo el comienzo. Una de las claves principales es lograr el balance correcto entre lo que quieres (peso) y lo que en realidad estás haciendo por lograrlo. Si el deseo está ahí lo único que necesitas es el plan correcto.
Comer menos y ejercitarte más es la clave principal para perder peso. Así que si lo sabemos desde siempre, ¿por qué no logramos la meta? Es importante comprometerse, de hecho es esencial, pero es solo el comienzo. Una de las claves principales es lograr el balance correcto entre lo que quieres (peso) y lo que en realidad estás haciendo por lograrlo. Si el deseo está ahí lo único que necesitas es el plan correcto.
