Que comidas hay que evitar antes de irse a la cama?

 Hay alimentos que sientan muy mal si se comen por la noche y no permiten tener un sueño reparador. Te contamos lo que es mejor dejar de lado para evitar inconvenientes...

Aunque el organismo pida ciertos alimentos, lo mejor es prescindir de ellos si estos dificultarán el descanso y no podran ser quemados.

Cuáles son los alimentos que impiden dormir?

1.- Pasta: aunque es una comida ideal para atacar el hambre, si se consume antes de dormir se convertira en grasa ya que es un carbohidrato dificil de quemar. Mucho más aun si se come con salsas, queso o aceite