Mostrando entradas con la etiqueta recetas de comidas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta recetas de comidas. Mostrar todas las entradas

13 sept 2010

Encurtido salvadoreño

Ingredientes de cocina:     
Para 8 personas: 
 
* 1 repollo (col) mediano, picado   
* 2 zanahorias pequeñas, ralladas  
* 1 cebolla pequeña, rebanada  
* ½ cucharadita de chile rojo picante (opcional)   
* ½ cucharadita de orégano  
* 1 cucharadita de aceite de oliva  
* 1 cucharadita de sal   
* 1 cucharadita de azúcar morena   
* ¼ taza de vinagre   
* ½ taza de agua 

Como se elabora esta receta: 

Ponga el repollo picado un minuto en agua hirviendo. Aparte el agua de recipiente.

Ponga el repollo en un recipiente grande y añada las zanahorias ralladas, la cebolla picada, el chile rojo picante, orégano, aceite de oliva, sal, azúcar moreno, vinagre y agua.

Coloque el encurtido en el frigorífico mínimo 2 horas antes de servirse.

Sirva con las pupusas revueltas o como acompañante a otros platos.

 vinosyrecetas

9 jun 2010

Tomates para todos los gustos

Cuando llega el verano, siempre queremos alimentarnos de forma sana, prestamos más atención a los productos de la huerta, las verduras, hortalizas...
¡Y cómo prescindir del tomate cuando es el rey de la época estival!

Tomates grandes, pequeños, redondos, lisos, macizos, de piel fina, dulces, ácidos...nos gustan todos y sobre todo los que han crecido bajo el sol del verano.

Los puedes hacer rellenos, aliñarlos, cocerlos o pasarlos por la batidora probando nuestras recetas de: tartaletas, brochetas, gazpacho o ensalada.

Y de postre, los puedes mezclar con frutas.... ¡Lánzate!.

Brochetas de tomate con bacon y vinagre balsámico

A la barbacoa, a la plancha o al horno... Da lo mismo. Estas brochetas únicamente necesitan una ligera coción para que te derritas de placer.
 
Ingredientes

Para 4 personas

1 cajas de tomates cherry
12 lonchas de bacon
1 ramo de salvia fresca
15 cl de vinagre balsámico
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
1 trozo de mantequilla

Elaboración

Echar 2/3 de vinagre balsámico en una cacerola a fuego lento. Añadir la mantequilla en trozos y batirla a mano. Añadir la pimienta. Cortar las lonchas de bacon en dos. 

Enrollar cada tomate en una loncha de bacon con una hoja de salvia. 

Pinchar los tomates. Poner los tomates ya en brochetas en un plato y rociarlos con aceite de oliva y sazonarlos con sal y pimienta. Introducir las brochetas en el horno precalentado a 210ºC. 

enfemenino

11 may 2010

Puré de castañas

Ingredientes

1/2 kg. de castañas peladas
2 tazas de leche
2 hojas de laurel
1 ramita de apio
50 grs. de mantequilla
1 barrita de chocolate (opcional)
Sal y pimienta: 1 pizca

Preparación

Remojar las castañas peladas y sin piel durante toda la noche en agua fría.

Al otro día escurrirlas. Aparte calentar la leche con las hojas de laurel y el apio. Al hervir agregar las castañas y cocinar durante cuarenta y cinco minutos. Añadir la mantequilla y revolver para que se derrita con el calor. Sacar del fuego.

Retirar el apio y el laurel, moler las castañas, y condimentar con sal y pimienta.

Opcional: se puede agregar una barrita de chocolate, para que se derrita junto con la mantequilla.

vegetomania

19 mar 2008

CONEJO A LA ESPAÑOLA


Comensales: 5

Tiempo de preparación: 30 mins

Tiempo de cocción: 50 mins

Tiempo total: 1 hora 20 min.

INGREDIENTES

- 1 conejo

- 2 cdas. de manteca

- Aceite

- 1 cda de harina

- 1 taza de vino jerez

- 1 taza de caldo,

- ¼ kg. de puerro picado

- 1 cda de perejil picado

- Sal

- Pimienta

- 1 hoja de laurel

- 1 cda. de azúcar

PREPARACIÓN

Limpiar el conejo, cortarlo en trozos, salpirnentarlo y dorarlo en manteca y un poco de aceite.

Retirar la carne y dorar los puerros.

Volver la carne a la olla, cubrir con el jerez, el caldo, los condimentos, el perejil, y la harina disuelta en agua.

Incorporar a la cacerola, revolver y cocinar tapado hasta que el conejo esté tierno (si fuere necesario, agregar más caldo).

Comentarios del Autor: Acompañar con papas a la española o arroz blanco.

17 mar 2008

ENCHILADAS MEXICANAS


INGREDIENTES
  • 1/4 de chile guajillo
  • 1 diente de ajo mediano
  • 1 queso de soja (opcional)
  • 1 cebolla mediana picada
  • 1/2 kilo de tortillas de maíz
  • lechuga picada finita
  • crema
  • sal

PREPARACIÓN

SE DESVENAN LOS CHILES Y SE PONEN A COCER JUNTO CON EL JITOMATE POR 20 MIN. O HASTA QUE EL CHILE ESTE BLANDITO (COCIDO).

YA QUE SE COCIERON SE MUELEN EN LA LICUADORA JUNTO CON LA SAL Y EL AJO SE LE PONE AGUA EN LA QUE SE COCIERON LOS CHILES A QUE QUEDE ESPESA, SE CUELA.

YA QUE ESTA LISTA LA SALSA SE PONE ACEITE A CALENTAR Y SE PASA LA TORTILLA POR LA SALSA Y SE FRIE POR LOS DOS LADOS. LA SACAS EN UN PLATO Y LE PONES CEBOLLA Y QUESO AL CENTRO Y LAS ENRROLLAS. LE ESPOLVOREAS QUESO Y LE PONES LECHUGA Y CREMA ENCIMA.

SE SIRVEN CALIENTITAS.

SON MUY FACILES DE HACER Y MUY RICAS, PRUEBELAS.

4 mar 2008

PICADILLO DE CHAYOTE


Para seis porciones.

INGREDIENTES

- 2 chayotes tiernos, grandes, pelados y picados

- 1/2 taza de cebolla picada

- 3 huevos

- 1 cucharadita de pimienta

- 1 cucharadita de comino

- 2 cucharadas de aceite o manteca

- Sal al gusto

PREPARACIÓN

Vierta los chayotes picados en una olla con agua hirviendo y cocine hasta que estén suaves. Luego escúrralos.

Aparte, en una sartén caliente el aceite o la manteca y añada la cebolla; cocine por tres minutos. los chayotes y revuelva hasta que estén un poco secos.

Añada los huevos crudos, uno a uno, moviendo con rapidez para cubrir los chayotes. Revuelva hasta que los huevos se cocinen.

Luego, sazone con sal, pimienta y comino. Sirva como plato principal o como "gallos" (tacos) con tortilla.

7 ene 2008

CROQUETAS DE ZANAHORIAS, AL HORNO O FRITAS


recetas vegetarianas de otros paises

Porciones: 4

INGREDIENTES

- 1kg de zanahorias tiernas
- 1 cebolla mediana rallada
- 1 cucharada de perejil picado
- 2 dientes de ajo bien picados
- 3 cucharadas de queso rallado
- 2 cucharadas de harina
- 1 huevo
- 2 yemas
- Sal, pimienta, nuez moscada a gusto
- 1 huevo
- Harina cantidad necesaria
- Pan rallado cantidad necesaria
- Aceite para cocinarlas

PREPARACIÓN

Las zanahorias si son tiernas y su cáscara está sana no es necesario pelarlas con lavarlas y cepillarlas es suficiente.
Ponerlas enteras en una cacerola con agua caliente y con la cacerola tapada y dejarlas cocinar hasta que estén tiernas. Lo ideal es cocinarlas al vapor.

Una vez cocidas, retirarlas, escurrirlas y pasarlas por el prensapapa hasta transformarlas en puré.
Incorporar la cebolla rallada, el perejil picado, el ajo picado, el queso rallado, la harina, los huevos y mezclar bien todos los ingredientes. Condimentar a gusto.

Tomar porciones medianas y darles forma redonda o cilíndrica o ambas.

Pasarlas por harina luego por huevo mezclado con una cucharada de agua y por último por pan rallado.
Se pueden freír en aceite caliente o si se prefiere se pueden dorar en el horno. Servir bien calientes adornadas con hojitas de cilantro.

Un detalle importante. Es mucho más sano freírlas en abundante aceite que en poca cantidad ya que así absorben menos cantidad. El aceite debe estar caliente pero no hirviendo.

14 dic 2007

PICANTE DE LENGUA


INGREDIENTES

- 1 lengua de vaca de 1 kilo agua suficiente para cocer la lengua

- 1/2 taza de aceite FINO

- 2 tazas de cebolla blanca picada en hebras delgadas de 1 pulgada

- 1 taza de tomate pelado y picado fino

- 1/2 taza de ají colorado molido

- 1/2 taza de perejil picado fino

- 1 cucharadita de comino molido

- 1 cucharadita de orégano desmenuzado

- 1/2 cucharadita de pimienta molida

- 1 taza de arvejas verdes peladas

- 4 tazas de caldo o agua

- 1 cucharada de sal o a gusto

PARA ACOMPAÑAR

- 8 papas peladas y cocidas

- Salsa cruda

- 2 cucharadas de perejil picado fino

PREPARACIÓN

Antes de poner a cocer la lengua, golpearla mucho contra un batán (para que resulte más suave y sea fácil pelar la piel gruesa que cubre la lengua), colocar una olla con agua a fuego fuerte, en el momento en que empiece a hervir ponerla lengua y dejar cocinar durante dos horas más o menos, hasta que esté suave. Sacar de la olla, dejar enfriar, pelar y cortar en rodajas finas.

Poner en una olla o fuego fuerte el aceite, cuando esté caliente, añadir el tomate, ají, perejil, comino, orégano, pimienta, arvejas, caldo y por último la sal; mezclar un poco y dejar cocinar una hora más o menos, hasta que ya no se note la cebolla y la arveja esté bien cocida, debe resultar una salsa espesa.

A la anterior aprobación, poner la lengua en tajadas, mezclar y dejar hervir un poco hasta que la lengua tome el sabor de la salsa.

21 nov 2007

THIMPU

INGREDIENTES:

* 1 pierna grande de cordero

* 1 Lb chuño mediano, remojado y pelado

* 1 taza de arroz

* 4 papas medianas

* 2 cebollas

* 2 zanahorias

* sal

AHOGADO:

* 2 cebollas medianas

* ½ tomate

* 2 vainas de ají amarillo

* ½ cucharilla de pimienta entera

* ½ cucharilla de comino entero

* 4 ajos

* 1 cuchara de aceite

PREPARACION:

Cortar en 4 trozos grandes las piernas de cordero y lavar. En una olla a presión con agua hirviendo, hacer cocer el cordero junto con una cebolla, las zanahorias enteras y sal al gusto. Dejar cocer durante una hora.

Transcurrido este tiempo, agregar los chuños enteros, partidos un poco con los dedos, previamente lavados varias veces y exprimiendo bien en cada lavada, hasta que el agua se aclare. Encima colocar las papas peladas enteras y las hojas de repollo antes lavadas.

Preparar el arroz blanco (khaja): En olla de aluminio, agregar el arroz sin lavar, vertir agua fría que lo cubra, hacer dar un hervor, luego escurrir el agua y lavar. Enseguida añadir dos tazas de agua fría, el resto de la cebolla y el ajo finamente picados, un chorrito de aceite, sal al gusto. Cuando el agua se vaya consumiendo, disminuir a fuego lento y aumentar de a poco agua caliente; dejar cocer hasta que el arroz reviente y se encuentre suelto.

El ají despepitado lavar y en batán o licuadora moler con poca agua, junto con la pimienta, el comino y el ajo, obteniendo una salsa espesa.

Para el ahogado: en una sartén con aceite caliente, saltear las cebollas picadas en forma pluma, una vez transparente, agregar la salsa de los condimentos molidos, un cucharón de caldo de cordero y dejar cocer durante quince minutos a fuego lento. El ahogado debe contener un poco de jugo.

Se sirve la presa de cordero, se rocía con el ahogado, se acompaña con una papa entera, chuño, arroz , previamente cocidos al vapor. Posteriormente se sirve el caldo solo.

6 sept 2007

CREMA ITALIANA


INGREDIENTES

- 1 taza de azúcar corriente
- 3 huevos
- Jugo de 1 1/2 limones
- 6 cucharadas de mantequilla
- Mermelada de fresas
- Fresas frescas

PREPARACIÓN

En un tazón resistente al fuego, lleve a baño maria, el azúcar y los huevos.

Removiendo constantemente mantenga a baño maria hasta que el azúcar se disuelva completamente y quede como resultado una crema de color clara, espumosa y brillante.

A partir de ese momento, controle el tiempo de cocción , debiendo permanecer en el baño maria por 25 minutosy que al moverla deje una huella que no desaparezca rápidamente.

En ese punto, adicione el jugo de limones y la mantequilla, hasta que se incorporen perfectamente.

Prepare un recipiente, en el que pueda caber el tazón y llénela de agua con hielo.

Retire el fuego la fuente con la crema e introdúzcala rápidamente al agua fría.

Moviendo constantemente haga enfriar el preparado, hasta que adquiera la temperaturaambiente.

Vacíe hasta la mitad en copas, sobre éstasvierta un poco de mermelada de fresas y algunas fresas partidas y termine de llenar la copa.

Llévelos al refrigerador por una hora como mínimo, hasta el momento de servir.

Decore con unas hojas de menta y fresas.

Nota.- La carácteristica de todas estas cremas frías es que no cuajan, ni traten de hacerlas cuajar, como los flanes o los bavarois.

31 ago 2007

DIETAS ESPECIALES

UNA DIETA SANA

Se han realizado numerosos estudios sobre los efectos de la mayoría de los alimentos corrientes en el funcionamiento del organismo, y gracias a ellos aumenta en los países desarrollados la difusión de datos sobre la manera más sana de alimentarse. Así, abundan las recomendaciones, ciertamente concretas en muchos casos, de adoptar el consumo de unos productos y descartar el de otros. Sin embargo, a pesar de que cuenta con más información y de que cada vez es mayor el número de personas que toma conciencia acerca de la alimentación, el proceso de adaptación mental a una nueva forma de considerar cada alimento es lenta, por lo cual subsisten ciertos hábitos alimentarios decididamente nocivos para la salud.

foto002.gif (24764 bytes)

Los cuatro grandes elementos que componen la mayoría de los alimentos que suelen consumirse son las grasas, los hidratos de carbono, las proteínas y las vitaminas. Ninguno de ellos es perjudicial en sí, siempre que combinen de la forma óptima para beneficio del organismo y que se evite el abuso o la carencia de cualquiera de ellos o de todos. Puede decirse que el secreto para mantener el cuerpo en el estado más sano posible reside en mezclar, de forma equilibrada, los nutrientes esenciales y en comer con moderación.

LAS GRASAS

El organismo necesita grasas, puesto que las utiliza para producir energía, pero hay que distinguir entre las que, con gran variedad, pertenecen a los tres grandes grupos en que pueden dividirse: las grasas saturadas, las insaturadas y las poliinsaturadas.

Las primeras, en particular las de origen animal, son las menos recomendables por su alto contenido en colesterol -elemento causante de dolencias cardiovasculares y, por lo tanto, contraindicados en esos casos- y en calorías -causa directa de la obesidad porque el organismo, al no poder utilizar todas ni desprenderse del exceso, las acumula-. Entre los alimentos más ricos en ellas se encuentran los sesos, la yema de los huevos, la mantequila, los mariscos y algunos pescados, los quesos más grasos, la carne de mamífero y el chocolate.

Por el contrario, las poliinsaturadas, por lo general de origen vegetal, son las más convenientes porque no producen elevados niveles de colesterol en la sangre, sino que permiten reducir esos niveles cuando son altos. Estas grasas se encuentran en los aceites vegetales, como los de maíz, uva, girasol o soja, y en la margarina vegetal, que con preferencia deben consumirse en crudo. En todo caso, debe tenerse en cuenta que la ingestión diaria de grasas debe constituir el 20% del aporte energético. Una ingestión mayor o menor puede desequilibrar el aporte idóneo y causar alteraciones en el buen funcionamiento del organismo.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...