La dieta del kiwi es una dieta antioxidante y refrescante, y que repone tus reservas de vitamina C si en caso tienes deficiencia de esta vitamina. El kiwi tiene el doble de vitamina C que la naranja y también tiene un aporte significativo de ácido fólico.
Con la dieta del kiwi puedes adelgazar entre 1 y 2 kilos en 4 días. Solo debes realizarla si estás en buen estado de salud y no tienes problemas estomacales. No debes pasarte de los cuatro días indicados.
Menú tipo de dieta del kiwi
- Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi.
- Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi.
- Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
- Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
- Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo.
nutricion.pro
Con la dieta del kiwi puedes adelgazar entre 1 y 2 kilos en 4 días. Solo debes realizarla si estás en buen estado de salud y no tienes problemas estomacales. No debes pasarte de los cuatro días indicados.
Menú tipo de dieta del kiwi
- Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi.
- Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi.
- Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
- Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
- Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
- Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo.
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