9 de ene. de 2009

LICUADO DE FRESA


Licuados Nutritivos para el Desayuno.

Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos.

Para tus Licuados puedes utilizar yogurt natural, leche entera o descremada fría o templada así como también agregarles un poco de Hielo, esto si deseas disfrutar de una bebida más fresca y al final de una manera opcional puedes espolvorear un poco de canela molida por encima, para dar mejor vista y sabor a tu licuado.

Ingredientes

* 8 Fresas
* 3 Almendras enteras
* 1 Vaso Grande de Leche
* 1 Cuchara de Amaranto
* 1 Cuchara de Miel de Abeja

Preparación


Lava y Desinfecta perfectamente la fresa.

Retírale los rabitos a cada una y pon la fruta en el vaso de tu licuadora.

Agrega las almendras, el vaso de leche, el amaranto y la miel.

Licua todo esto perfectamente y sírvelo en un vaso para malteada.
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