MUESLI

Ideal para el desayuno

INGREDIENTES

* 3 bananas
* 1/2 limón rallado
* Miel
* 1 1/2 taza de avena tostada
* 1/2 taza de nueces
* 1/2 taza de uvas pasas

PREPARACIÓN

Se licuan las bananas en 1 1/2 tazas de agua con la ralladura de limó. (En lugar de agua puede utilizar jugo de frutas)

Agregar la avena tostada (la avena tostada a fuego medio en una sartén limpia hasta que su color se pone dorado siempre revolviendo y cuidando que no se queme).

Colocar en el refrigerador por un par de horas.

Servir con frutas cortadas en cubitos, pueden ser manzanas, duraznos, piña, chirimoya, plátanos, ciruelas, damascos, etc.

Agregar las nueces y las pasas. Si lo desea endulce con miel.