Ingredientes:
• 1 plátano
• 1 vaso de yogurt sabor ciruela pasa
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de avena molida
Jugo nutritivo para calmar el cansancio mental Forma de preparar:
• Corte el plátano en pedazos pequeños.
• Póngalos en la licuadora.
• Añada el resto de los ingredientes, menos la canela.
• Sirva.
Forma de aplicar:
• Espolvore la canela al gusto.
• Beba de inmediato.
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