El té blanco es un té chino que tiene propiedades adelgazantes, antioxidantes, depurativas y digestivas (facilitas la digestión de las grasas). Y además, protege tus dientes de las caries, aumento tu energía y defensas y ayuda a disminuir el riesgo de cáncer.
Con la dieta del té blanco puedes perder hasta 3 kilos en 5 días (tiempo máximo para hacer esta dieta) y es muy sencilla de seguir: debes beber 4 tazas de té blanco al día con cada comida.
Ejemplo de menú de la dieta del té blanco
Desayuno
1 taza de té blanco con zumo de naranja o 1 fruta, 1 rebanada de pan integral tostado o dos barritas.
Almuerzo
Ensalada de pasta fría.
Ensalada de arroz, arroz con verduras y tortilla.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té blanco.
Cena
Ensalada, sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga.
Ensalada de lentejas con verduras o ensalada de pasta fría con hortalizas.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té blanco.
Esta dieta la puede seguir cualquier persona en buen estado de salud, pero lo mejor es que lo hagas bajo supervisión médica.
No hay comentarios:
Publicar un comentario