Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes:
* 1 taza de apio en cubos
* 4 tazas de piña en cubos
* ½ taza de agua
* 2 cucharadas de miel de abeja
Procedimiento:
Licua la piña con el apio, agua y miel.
Cuela y sirve frío. Si lo deseas, puedes decorar con hojas de apio y triángulos de piña.
Listo!
/manual de recetas
Apio
Si incorporas al apio en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como calorías, potasio, betacaroteno, ácido fólico, calcio y vitamina C entre otras cosas. Eso si, podrás adquirirla en cualquier verdulería, mercado o supermercado.
Algunas propiedades del apio:
> Te ayudara a tratar problemas cardiovasculares.
> Te ayudara a reducir tus niveles de ácido úrico.
> Te ayudara a combatir el estreñimiento.
> Te ocasionara un gran remineralizante.
> Te ayudara a combatir la hipertensión arterial.
> Te ayudara a disminuir tus valores de colesterol.
> Te ayudara a mantener estable tu sistema nervioso
No hay comentarios:
Publicar un comentario